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La salud

La fibromialgia y el Tai Chi

fibromialgia

¿Que es la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolores físicos además de varios síntomas emocionales en el paciente y está asociada a síntomas como el dolor crónico, la fatiga, el cansancio, problemas en las articulaciones y la imposibilidad de realizar determinados ejercicios por el dolor que provoca.

Curiosamente, es una enfermedad que según las estadísticas, afecta mayormente a mujeres de mediana edad. Aunque el origen de la enfermedad es aún incierto, se cree que hay aproximadamente 200 millones de personas afectadas. Todos sabemos que cualquier enfermedad crónica, no solo afecta la parte física sino también afecta directamente el estado de ánimo del paciente. La depresión es algo común además de los dolores físicos.

La fibromialgia y el Tai Chi

Aunque originalmente el tai chi era un arte marcial, actualmente se le considera más como una práctica físico-espiritual que resulta muy provechosa para la salud. Hay que agregar que también constituye una técnica de meditación llamada también «meditación en movimiento».

La técnica del Tai Chi, consiste en movimientos lentos y fluidos que ayudan a llegar a un estado de meditación o relajación, realizando respiraciones profundas. Son precisamente esos movimientos acompañados de la respiración, los que ayudan a controlar el dolor y con los estiramientos paliar los síntomas de la fibromialgia. [seguir leyendo]

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La Vida

Un perro orinando

Cuando de arte se trata, hasta un perro orinando puede resultar bello

Ver un perro orinando puede ser desagradable para muchos, a pesar que es una función natural de todos los animales. Y si es tu mascota y orina por todos lados para marcar su territorio, el problema se puede volver bastante desagradable.

Ahora ver a un perro de 28 pies de altura (8.5 metros aproximadamente) sacando un chorro amarillo puede resultar ofensivo para más de alguien, máxime si es una ciudad cuyos habitantes son muy tradicionales como es el caso de Newport Beach en California.

La escultura es obra del artista Richard Jackson y lleva como nombre «Perro malo» y tiene la gracia de emitir un chorro de pintura amarilla que da sobre la pared del Orange County Museum of Art de Newport Beach, California. La escultura fue fabricada con fibra de vidrio y otros componentes cortados digitalmente en pedazos que luego fueron ensamblados en el sitio. La pintura amarilla que el perro malo orina, es impulsada por una bomba sobre la pared del museo. [seguir leyendo]

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Música

Pequeña y frágil – Drupi o Sabú

Sabú

Hace algunos días y por casualidad, escuché un tema que estaba literalmente guardado desde hace mucho tiempo en mis recuerdos. El tema era Pequeña y Frágil, interpretado por el argentino Sabú (ya fallecido) y como casi siempre sucede con la música que uno ha dejado de escuchar mucho tiempo, trajo a mi memoria muchos y muy buenos recuerdos.

El tema es simplemente genial y la interpretación que Sabú hizo es fabulosa. Nacido con el nombre de Jorge Ruiz, Sabú cantaba en español, francés, inglés, italiano, japones y portugués (según Wikipedia), pero como dato curioso, Sabú jamás compuso ni lanzó un tema original. Esto no es para restarle mérito alguno a este cantante, todo lo contrario, tenemos mucho que agradecerle a Jorge Ruiz, porque nos abrió la puerta a nueva música que de otra forma tal vez nunca hubiéramos escuchado.

El original del tema del que hablo, es del italiano Drupi (Giampiero Anelli) y era parte de su álbum Piccola e Fragile de 1974 con el cual Drupi ganó el premio al mejor cantante del año en Italia y llegó a la posición número 1 de los más vendidos en Italia en junio de 1974. [seguir leyendo]