Las propiedades de la Acerola

Para quienes no la conocen, la Acerola es un arbusto nativo de Yucatán, México que tiene, entre otras, propiedades antioxidantes, ayuda a aliviar dolores de cabeza y estimula la formación de colágeno beneficioso para la piel y los huesos.

La Acerola recibe distintos nombres tales como cereza de Barbados, Cerisiaer o Cereza de las Indias occidentales.

Su composición

El fruto de la acerola contiene vitamina C necesaria para el sistema inmunológico y que también ayuda para la cicatrización.

Vitamina A que es un componente útil para la visión y que además sirve para la destrucción de los radicales libres, responsables de muchas enfermedades oculares.

Contiene Potasio que ayuda a regular la tensión arterial y el ritmo cardíaco; ácido fólico cuyas propiedades ayudan para la regeneración celular y que en el embarazo es fundamental para proteger al bebé de enfermedades del tubo  neural.

Las propiedades de la Acerola

Combate el dolor de cabeza.

  • La acerola es uno de los remedios naturales conocidos para el dolor de cabeza. Contiene antocianinas que tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de cabeza, tienen efecto similares a la aspirina o el ibuprofeno. También ayudan a tratar la fiebre y el dolor de garganta.

Propiedades antioxidantes

  • Gracias a los bioflavonoides y carotenoides, la acerola posee un propiedades antioxidantes. Este efecto es beneficioso para mantener el control de los niveles de colesterol así como beneficiar la piel.

Contra los trastornos gástricos

  • La acerola tiene efectos positivos para trastornos como la diarrea o el estreñimiento.

Beneficiosa para el hígado

Es un remedio natural usado para mejorar síntomas de la hepatitis.

Aumenta la absorción del hierro

  • La acerola ayuda a cuerpo a aumentar la absorción de hierro esencial para la generación de la hemoglobina.

Cicatrización de la piel

  • La acerola ayuda en la formación de colágeno importante para el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo.

Ayuda a la producción de melatonina

  • La acerola ayuda a la producción de melatonina u hormona anti estrés, que regula los ciclos de sueño.

Ayuda a controlar los niveles de colesterol

  • Los bioflavonoides y carotenoides de la acerola son poderosos antioxidantes que ayudan a mantener un control sobre los niveles de colesterol del cuerpo.

Beneficiosa contra la caries y el escorbuto

Anti envejecimiento

  • Contribuye a mejorar  los signos del envejecimiento como la decoloración de la piel, las  manchas y  las arrugas.

Beneficiosa síntomas menopausia

  • Alivio de síntomas como fatiga, cambios de humor, dolor en el pecho.

Fuente|www.ehow.com/

Fotos|1,2,3
Original de Elena.B para Viviendosanos.com

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