ene 15
Muchas personas sufren de estreñimiento ocasional o crónico, por lo que es importante dar a conocer algunos laxantes naturales que pueden ayudar a la evacuación en esos momentos tan molestos e incómodos. El Agua El agua es fundamental para evitar el estreñimiento y pocas veces se le da la importancia que se merece. No sólo ayuda a …
dic 12
La Acerola es un arbusto nativo del Yucatán, México que tiene propiedades antioxidantes, alivia el dolor de cabeza y ayuda a la formación de colágeno beneficioso para la piel y los huesos. Tiene un espeso follaje y flores rosa y blanco y las cerezas que produce van desde el color verde amarillento al rojo. Recibe …
oct 04
Para nuestro organismo y para nuestra salud, el hierro es un mineral imprescindible. Esta es una lista de alimentos ricos en hierro a la cual puedes recurrir para saber que alimentos contienen tan importante mineral. Frutos secos/deshidratados Semillas de Girasol A pesar de que la mayoría de las personas consumen las pipas como una “golosina”, …
ago 24
Las varices son consecuencia de la mala circulación de la sangre y por ello, se dilatan las venas. Hay distintos remedios caseros que puedes utilizar para aliviar los síntomas y que ayudan a complementar el tratamiento que te recomiende el médico. Uno de los remedios más sencillos y más conocidos, son las duchas de agua …
ago 16
La esencia de los postres es que contengan un sabor dulce para disfrutar después de las comidas o cuando tenemos antojo, pero por desgracia la mayoría de los postres contienen altos valores de calorías, grasas y carbohidratos, lo que los hace enemigos naturales de la mayoría de las dietas. Igualmente existen muchas alternativas saludables como …
jul 05
Propiedades del propoleo El propoleo es una resina pegajosa que rezuman las yemas de los árboles especialmente las coníferas, las abejas son las que convierten esta sustancia en extraordinaria. Las abejas recolectan propóleo y lo mezclan con sus cera excretada por glándulas especiales de su abdomen. Lo convierten en un potente antibiótico, lo usan para …
may 12
Una parte fundamental de nuestra alimentación deberían ser las frutas. Por eso es im portante añadirlas a nuestra dieta diaria porque nos brindan una fuente extra de energía y vitaminas. Basta ír al mercado para encontrarnos con una gran variedad que pueden ser ingeridas y preparadas de las formas más diversas. Como veremos, cada una …
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