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Aprender que es la diabetes

diabetes

Para quienes tenemos la gran fortuna de no padecer de la llamada «enfermedad silenciosa», nos resulta una obligación aprender que es la diabetes y así ayudar a nuestros familiares o amigos que la padecen a llevar una vida plena y de calidad. La diabetes es un desorden físico producido por la falta de producción de la hormona insulina en el cuerpo. Esa carencia de insulina, provoca a su vez, que haya un alto contenido de azúcar en la sangre.

Casi a diario escuchamos algo con respecto a esta enfermedad, pero en realidad muy pocas personas comprenden de que se trata y desconocen que existen 2 tipos diferentes de diabetes. Hay acá algunas explicaciones, conceptos y generalidades que pueden ayudar a una mejor comprensión de que es la diabetes y del peligro que conlleva no tomarla con la seriedad del caso. Para aprender que es la diabetes, debemos repasar algunos conceptos básicos.

Tipos de Diabetes

Diabetes tipo 1

También llamada diabetes juvenil, es provocada cuando nuestro propio sistema inmunológico destruye las células productoras de la insulina en el páncreas. Esto provoca una alta concentración de azúcar en la sangre y la orina. Los síntomas son una alta frecuencia en la veces que se necesita orinar, mucha sed, mucha hambre y pérdida de peso. Aproximadamente un 10% de la población diabética, tiene este tipo de diabetes. [seguir leyendo]

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La salud

La fibromialgia y el Tai Chi

fibromialgia

¿Que es la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolores físicos además de varios síntomas emocionales en el paciente y está asociada a síntomas como el dolor crónico, la fatiga, el cansancio, problemas en las articulaciones y la imposibilidad de realizar determinados ejercicios por el dolor que provoca.

Curiosamente, es una enfermedad que según las estadísticas, afecta mayormente a mujeres de mediana edad. Aunque el origen de la enfermedad es aún incierto, se cree que hay aproximadamente 200 millones de personas afectadas. Todos sabemos que cualquier enfermedad crónica, no solo afecta la parte física sino también afecta directamente el estado de ánimo del paciente. La depresión es algo común además de los dolores físicos.

La fibromialgia y el Tai Chi

Aunque originalmente el tai chi era un arte marcial, actualmente se le considera más como una práctica físico-espiritual que resulta muy provechosa para la salud. Hay que agregar que también constituye una técnica de meditación llamada también «meditación en movimiento».

La técnica del Tai Chi, consiste en movimientos lentos y fluidos que ayudan a llegar a un estado de meditación o relajación, realizando respiraciones profundas. Son precisamente esos movimientos acompañados de la respiración, los que ayudan a controlar el dolor y con los estiramientos paliar los síntomas de la fibromialgia. [seguir leyendo]

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La Vida

Un perro orinando

Cuando de arte se trata, hasta un perro orinando puede resultar bello

Ver un perro orinando puede ser desagradable para muchos, a pesar que es una función natural de todos los animales. Y si es tu mascota y orina por todos lados para marcar su territorio, el problema se puede volver bastante desagradable.

Ahora ver a un perro de 28 pies de altura (8.5 metros aproximadamente) sacando un chorro amarillo puede resultar ofensivo para más de alguien, máxime si es una ciudad cuyos habitantes son muy tradicionales como es el caso de Newport Beach en California.

La escultura es obra del artista Richard Jackson y lleva como nombre «Perro malo» y tiene la gracia de emitir un chorro de pintura amarilla que da sobre la pared del Orange County Museum of Art de Newport Beach, California. La escultura fue fabricada con fibra de vidrio y otros componentes cortados digitalmente en pedazos que luego fueron ensamblados en el sitio. La pintura amarilla que el perro malo orina, es impulsada por una bomba sobre la pared del museo. [seguir leyendo]

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Música

Pequeña y frágil – Drupi o Sabú

Sabú

Hace algunos días y por casualidad, escuché un tema que estaba literalmente guardado desde hace mucho tiempo en mis recuerdos. El tema era Pequeña y Frágil, interpretado por el argentino Sabú (ya fallecido) y como casi siempre sucede con la música que uno ha dejado de escuchar mucho tiempo, trajo a mi memoria muchos y muy buenos recuerdos.

El tema es simplemente genial y la interpretación que Sabú hizo es fabulosa. Nacido con el nombre de Jorge Ruiz, Sabú cantaba en español, francés, inglés, italiano, japones y portugués (según Wikipedia), pero como dato curioso, Sabú jamás compuso ni lanzó un tema original. Esto no es para restarle mérito alguno a este cantante, todo lo contrario, tenemos mucho que agradecerle a Jorge Ruiz, porque nos abrió la puerta a nueva música que de otra forma tal vez nunca hubiéramos escuchado.

El original del tema del que hablo, es del italiano Drupi (Giampiero Anelli) y era parte de su álbum Piccola e Fragile de 1974 con el cual Drupi ganó el premio al mejor cantante del año en Italia y llegó a la posición número 1 de los más vendidos en Italia en junio de 1974. [seguir leyendo]

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Animales

¿Qué hacer cuando se muere tu perro?

Perro durmiendo

La pregunta qué hacer cuando se muere tu perro, parece absurda, porque nunca pensamos en eso. Sin embargo es algo que tarde o temprano debemos enfrentar. En un artículo que leí en animalesmascotas.com se plantea esta interrogante con la finalidad que aprendamos no solo a superar nuestro dolor, sino también que hacer en esos momentos grises y tristes.

Quienes hemos pasado por esa experiencia, es como perder a alguien de la familia, porque eso son nuestras mascotas: parte de nuestra familia. Mientras leía los consejos que dieron en esa página, recordé el triste momento cuando mi perro Togo murió y creo que son consejos muy válidos que pueden ayudar a que superemos la tragedia.

En Guatemala es casi una utopía pensar que los servicios municipales ayuden en esos momentos, pero siempre es bueno tener conocimiento sobre que medidas tomar. Esos son algunos consejos que responden a la pregunta de Qué hacer cuando se muere tu perro: [seguir leyendo]