Autor: Webmaster Colaborador

Categorías
La salud

Alimentos ricos en proteínas

Todos sabemos y estamos conscientes de la gran importancia que tiene alimentarse bien, por ello es también importante saber cuales son los alimentos ricos en proteínas.

Cuando hablamos de proteínas debemos diferenciar entre las proteínas de origen animal y las de origen vegetal. Lo ideal es que en nuestra dieta, del total de las proteínas que se consuman, una tercera parte sea de origen animal y dos terceras partes de origen vegetal.

Proteínas vegetales

Algunos de los alimentos vegetales que contienen un mayor número de proteínas. [seguir leyendo]

Categorías
Animales

Cómo eliminar el mal olor en nuestros perros

El convivir feliz con nuestra mascota requiere de nuestra adaptación, educación que brindamos a la mascota desde que es cachorro y otros cuidados. De este equilibrio dependerá que podamos vivir libres de olores, manchas y otras gracias que son propias de compartir nuestro espacio y vida con los animales que tanto amamos.

Cómo lidiar con nuestra mascota

La llegada de una mascota a la familia no solo implica el aumento de los miembros de la familia o el de los momentos de felicidad que compartiremos, también implica la posibilidad de pelos en el sofá y la alfombra, los ladridos a cualquier hora, el que nuestra mascota pueda orinar o defecar en lugares no adecuados, en fin, una serie de situaciones que con las tendremos que aprender a lidiar y en otras negociar con la mascota.

¿Qué hacer con los malos olores?

Los perros no tienen que tener malos olores por lo que la presencia de los mismos se tiene que deber a que le hace falta un buen baño o que tiene parásitos que se están desarrollando en su sistema y que lo están afectando. [seguir leyendo]

Categorías
La salud

Alimentos ricos en Calcio

Todos sabemos que el calcio es un mineral necesario para nuestros huesos y dientes, pero ¿Sabes qué alimentos son los que lo contienen? ¿Conoces todas sus propiedades? Hoy en Viviendo Sanos te contamos todo lo que necesitas saber.

Cuando alguien escucha hablar sobre el calcio o piensa en qué alimentos lo contienen, de forma sistemática pensamos en loslácteos y no es algo erróneo porque son los que más calcio contienen, pero hay muchos más alimentos que pueden dotarnos de este mineral.

Beneficios

Los beneficios del calcio son múltiples, hoy te mostramos los principales: [seguir leyendo]

Categorías
Fotografía

Mejores fotos de estatuas

En haciendofotos.com, se comparten consejos y fotografías para todos aquellos que son aficionados al arte de la fotografía. Este artículo me pareció muy interesante no solo para el viajero que quiere tomar fotografías que reflejen la cultura de una ciudad, sino también para aquellos que quieran dar a conocer al mundo las estatuas de ciudad, obras de arte expuestas en la calle.

El artículo dice así:

Hoy queremos compartir con vosotros algunas fotos de estatuas que nos han parecido sorprendentes. La escultura y arquitectura son uno de nuestros temas favoritos a la hora de salir de paseo cámara en mano y por eso esperamos que estas fotografías os sirvan de inspiración. [seguir leyendo]

Categorías
La salud

Alimentos ricos en fibra

Los beneficios de cada tipo de fibra son distintos y ambos se complementan a la perfección para que tengamos una alimentación sana:

Beneficios Fibra Insoluble:

  • La fibra insoluble acelera el tránsito intestinal y además, incrementa el volumen de las heces
  • Prolonga la sensación de saciedad, lo que conlleva una disminución de la absorción de glucosa, lípidos y aminoácidos
  • Regula los niveles del colesterol y glucémicos

Beneficios Fibra Soluble: [seguir leyendo]