Aprender que es la diabetes

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Para quienes tenemos la gran fortuna de no padecer de la llamada “enfermedad silenciosa”, nos resulta una obligación aprender que es la diabetes y así ayudar a nuestros familiares o amigos que la padecen a llevar una vida plena y de calidad. La diabetes es un desorden físico producido por la falta de producción de la hormona insulina en el cuerpo. Esa carencia de insulina, provoca a su vez, que haya un alto contenido de azúcar en la sangre.

Casi a diario escuchamos algo con respecto a esta enfermedad, pero en realidad muy pocas personas comprenden de que se trata y desconocen que existen 2 tipos diferentes de diabetes. Hay acá algunas explicaciones, conceptos y generalidades que pueden ayudar a una mejor comprensión de que es la diabetes y del peligro que conlleva no tomarla con la seriedad del caso. Para aprender que es la diabetes, debemos repasar algunos conceptos básicos.

Tipos de Diabetes

Diabetes tipo 1

También llamada diabetes juvenil, es provocada cuando nuestro propio sistema inmunológico destruye las células productoras de la insulina en el páncreas. Esto provoca una alta concentración de azúcar en la sangre y la orina. Los síntomas son una alta frecuencia en la veces que se necesita orinar, mucha sed, mucha hambre y pérdida de peso. Aproximadamente un 10% de la población diabética, tiene este tipo de diabetes. [seguir leyendo]

La fibromialgia y el Tai Chi

fibromialgia

¿Que es la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolores físicos además de varios síntomas emocionales en el paciente y está asociada a síntomas como el dolor crónico, la fatiga, el cansancio, problemas en las articulaciones y la imposibilidad de realizar determinados ejercicios por el dolor que provoca.

Curiosamente, es una enfermedad que según las estadísticas, afecta mayormente a mujeres de mediana edad. Aunque el origen de la enfermedad es aún incierto, se cree que hay aproximadamente 200 millones de personas afectadas. Todos sabemos que cualquier enfermedad crónica, no solo afecta la parte física sino también afecta directamente el estado de ánimo del paciente. La depresión es algo común además de los dolores físicos.

La fibromialgia y el Tai Chi

Aunque originalmente el tai chi era un arte marcial, actualmente se le considera más como una práctica físico-espiritual que resulta muy provechosa para la salud. Hay que agregar que también constituye una técnica de meditación llamada también “meditación en movimiento”.

La técnica del Tai Chi, consiste en movimientos lentos y fluidos que ayudan a llegar a un estado de meditación o relajación, realizando respiraciones profundas. Son precisamente esos movimientos acompañados de la respiración, los que ayudan a controlar el dolor y con los estiramientos paliar los síntomas de la fibromialgia. [seguir leyendo]

Algunos remedios caseros contra la resaca

A veces irse de fiesta pasa factura. ¿Quién no se a levantado la mañana siguiente con tremendo malestar por pasarse de copas?

Al despertar es casi como despertar dentro de una pesadilla, como que el espíritu quiere abandonar un cuerpo maltrecho y herido de tanto ingerir bebidas espirituosas. Hay algunos remedios caseros contra la resaca y así evitar ese malestar del día siguiente. Por ejemplo, tomar un Alka Seltzer antes de acostarse o la famosa aspirina al día siguiente; otras son leyendas urbanas que la verdad no sirven de nada. Por ejemplo, comer muy bien antes de irse de parranda no sirve de nada. [seguir leyendo]

Las mujeres son seres defectuosos

La afirmación que las mujeres son seres defectuosos, no la hago yo, fue inspiración de Aristóteles. Al filósofo griego, uno de los padres fundadores de la filosofía occidental, se le han ignorado deliberadamente muchos de sus conceptos discriminatorios contra la mujer.

En Neatorama se publico un artículo donde se le llama misógino. Creer que las mujeres eran unas monstruosidades y que no eran más que hombres infértiles por su incapacidad de producir semen, era algo que él veía como un defecto. Estos son solo algunos conceptos que Aristóteles creía ciertos.

Pero si sólo los hombres eran creados por los dioses mismos y los únicos en tener alma, las mujeres eran hombres castigados y condenados a renacer como mujeres por haber sido cobardes o vivir una vida “incorrecta”. [seguir leyendo]

Reducir el colesterol de manera natural

La salud es un tema que a todos interesa y saber como reducir el colesterol de manera natural resulta muy importante.

El exceso de colesterol es un factor de riesgo de infarto y otros trastornos vasculares. Casi todos sabemos qué alimentos provocan un exceso de colesterol, pero muy pocos saben cuales sirven para combatirlo o controlarlo.

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