La tendinitis

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La tendinitis es una dolencia que consiste en la inflamación de un tendón; los tendones son las gruesas fibras mediante las cuales se insertan los músculos a los huesos y se encargan de transmitir la fuerza de los músculos para que se pueda dar el movimiento de los huesos

En ocasiones, cuando la dolencia se agrava, puede presentar también la tendinosis (que consiste en la degeneración del propio tendón).

Las causas que pueden provocar la aparición de una tendinitis pueden ser una lesión (mientras realizamos algún ejercicio o movimiento), también motivados por la sobrecarga o por la propia edad a medida que el tendón va reduciendo su nivel de elasticidad. [seguir leyendo]

Lesiones comunes entre los músicos

Lesiones túnel carpiano

Al igual que un deportista, no resulta nada extraño que un músico pueda padecer de diferentes tipos de lesiones. Si nos detenemos a pensar por un momento el gran esfuerzo y desgaste físico que conlleva tocar un instrumento profesionalmente, veremos que se necesita no solo de una buena preparación física sino además, tener una técnica depurada en la ejecución de cualquier instrumento.

En lo personal yo no conocía que tipo de lesiones podía sufrir un músico, la única era la misma lesión que puede provocar el uso excesivo del ratón de nuestra computadora (la lesión del túnel carpiano) porque ya había leído algo al respecto. [seguir leyendo]