Reducir el colesterol de manera natural

La salud es un tema que a todos interesa y saber como reducir el colesterol de manera natural resulta muy importante.

El exceso de colesterol es un factor de riesgo de infarto y otros trastornos vasculares. Casi todos sabemos qué alimentos provocan un exceso de colesterol, pero muy pocos saben cuales sirven para combatirlo o controlarlo.

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Alimentos ricos en fibra

Los beneficios de cada tipo de fibra son distintos y ambos se complementan a la perfección para que tengamos una alimentación sana:

Beneficios Fibra Insoluble:

  • La fibra insoluble acelera el tránsito intestinal y además, incrementa el volumen de las heces
  • Prolonga la sensación de saciedad, lo que conlleva una disminución de la absorción de glucosa, lípidos y aminoácidos
  • Regula los niveles del colesterol y glucémicos

Beneficios Fibra Soluble: [seguir leyendo]

50 desastres de la experimentación en animales

Bajo los supuestos de “investigación científica” se cubren muchos abusos y crueldad contra los animales. Para las grandes empresas farmacéuticas, tanto los animales en los cuales experimentan sus productos como nosotros los consumidores, no somos más que sinónimo de más dinero.

En ecosofia.org, publicaron un artículo muy interesante que tal vez abra los ojos de aquellos que ingenuamente creen que esos experimentos en realidad benefician a quienes padecen alguna enfermedad.

Tener en las manos una criatura inocente para aplicarle un sin fin de productos nocivos, herirla con agujas, encerrarla y nunca preocuparse de los dolores que le estamos ocasionando, no es investigación. Es tortura, es abuso y es crueldad. [seguir leyendo]