Detener el envejecimiento de nuestras mascotas

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Si pensaste que el tema de detener los efectos de la vejez era solo cuestión de humanos, pues no, no es así. Y cuando digo efectos, me refiero a eso y no a cuestiones estéticas que es lo que más preocupa a mucha gente.

Con la vejez llegan muchos achaques y cada vez son más las cosas que necesitan mucho más esfuerzo de nuestra parte, por lograr hacerlas. El envejecimiento es un proceso natural que se ve reflejado en nuestro cuerpo, así que la ayuda de medicamentos o productos naturales que nos ayuden a soportar mejor el paso del tiempo son bienvenidos.

Y para el envejecimiento de nuestras mascotas también existe esa ayuda, porque al igual que nosotros, conforme van pasando los años, empiezan los achaques, los dolores y cada vez son menos activos. Así que es normal que al igual que nosotros, a ellos les aparezcan arrugas y canas, que hayan cambios en su metabolismo, que tengan problemas de visión e incluso de movilidad. [seguir leyendo]

Alimentos para los ojos

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No. No estamos hablando de alimento visual, sino de alimentos que nos ayuden a tener una buena visión. Para nadie es un secreto que mantener nuestros ojos sanos es la clave para tener una buena visión y para ello, los alimentos que consumimos son también clave para mantenerla sana.

Si bien es cierto que el deterioro macular y la edad son factores preponderantes en la pérdida de la visión, hay alimentos que pueden ayudar a prevenirla siempre y cuando no este relacionada con factores hereditarios. Haciendo algunos cambios en nuestra dieta, como por ejemplo incluir antioxidantes naturales y complementados con ácidos grasos omega 3, estaremos dándole a nuestros ojos alimentos que los ayudarán a mantenerse sanos.

Alimentos para los ojos

Zanahorias

La razón por la cual las zanahorias resultan un gran alimento para los ojos, es que contienen un compuesto conocido como luteína que está directamente relacionado con la salud de los ojos. Ademas tienen una gran cantidad de beta-caroteno o vitamina C que son beneficiosos para la vista. [seguir leyendo]

Aprender que es la diabetes

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Para quienes tenemos la gran fortuna de no padecer de la llamada “enfermedad silenciosa”, nos resulta una obligación aprender que es la diabetes y así ayudar a nuestros familiares o amigos que la padecen a llevar una vida plena y de calidad. La diabetes es un desorden físico producido por la falta de producción de la hormona insulina en el cuerpo. Esa carencia de insulina, provoca a su vez, que haya un alto contenido de azúcar en la sangre.

Casi a diario escuchamos algo con respecto a esta enfermedad, pero en realidad muy pocas personas comprenden de que se trata y desconocen que existen 2 tipos diferentes de diabetes. Hay acá algunas explicaciones, conceptos y generalidades que pueden ayudar a una mejor comprensión de que es la diabetes y del peligro que conlleva no tomarla con la seriedad del caso. Para aprender que es la diabetes, debemos repasar algunos conceptos básicos.

Tipos de Diabetes

Diabetes tipo 1

También llamada diabetes juvenil, es provocada cuando nuestro propio sistema inmunológico destruye las células productoras de la insulina en el páncreas. Esto provoca una alta concentración de azúcar en la sangre y la orina. Los síntomas son una alta frecuencia en la veces que se necesita orinar, mucha sed, mucha hambre y pérdida de peso. Aproximadamente un 10% de la población diabética, tiene este tipo de diabetes. [seguir leyendo]

Reducir el colesterol de manera natural

La salud es un tema que a todos interesa y saber como reducir el colesterol de manera natural resulta muy importante.

El exceso de colesterol es un factor de riesgo de infarto y otros trastornos vasculares. Casi todos sabemos qué alimentos provocan un exceso de colesterol, pero muy pocos saben cuales sirven para combatirlo o controlarlo.

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La comida rápida

La comida rápida también conocida como “fast food”, ha invadido nuestra vida actual. Bajo este término se incluyen las hamburguesas de las cadenas americanas más populares, las papas fritas, las pizzas, los burritos, tacos y los famosos hot dogs o perros calientes. Bajo esta definición están todas las comidas preparadas de forma rápida, barata, en masa y que no es necesario esperar para que nos la den. No es precisamente la comida más sana, más bien habría que decir que la gran mayoría de alimentos que encajan en su concepto, son comida basura.

Característica: Comida rápida con una sola llamada

Hoy día, casi cualquier cosa que deseamos comer, la obtenemos con tan solo llamar por teléfono. Por correo nos llega publicidad de restaurantes que ofrecen comida rápida y barata, ya sea china, japonesa, italiana o mexicana. Lamentablemente en la mayoría de casos toda esa ventaja se ve disminuida cuando se abusa de ese tipo de alimentación. Basta ver las consecuencias del abuso en el consumo de la comida rápida en Estados Unidos, un país con una población significativa con problemas de obesidad y por consiguiente, problemas de salud. [seguir leyendo]